 자료응용법 |
∙학생은 바닥에 앉은 자세를 취한다.
∙학생은 스스로 혼자 일어나 선 자세를 유지한다.
∙교사는 학생이 일어나서 선 자세를 유지하면 학생의 뒤에 의자에 앉아 학생의 허리를 두 손으로 감싸 쥔다.
∙학생은 교사의 보조를 받아 양발을 앞뒤로 벌려 선 자세를 취한다.
∙교사는 학생 허리에 잡은 한 손을 떼어 학생의 등에 대고 학생의 등을 앞으로 밀어준다.
∙학생은 교사의 보조에 따라 약간 상체를 앞으로 구부리면서 앞쪽에 있는 발에 체중을 이동시킨다.
∙다시 몸을 일으켜 바른 선 자세를 취한다.
∙교사는 다시 등에 댄 손을 학생의 가슴으로 옮겨 학생의 상체를 뒤로 젖혀 준다.
∙학생은 보조에 따라 상체를 뒤로 젖히면서 체중을 뒤쪽에 있는 발에 옮긴다.
∙다시 몸을 세워 바른 선 자세를 유지한다.
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