 자료응용법 |
∙학생은 교사의 보조를 받아 선 자세에서 다리를 앞과 뒤로 벌려서 몸의 균형을 잡고 선다.
∙교사는 학생의 뒤에 서서 학생의 허리를 두 손으로 잡아 주고 다리를 약간 벌려 선 자세를 유지하게 한 뒤, 허리를 뒤로 당겨주어 뒤쪽 다리에 체중이 실리게 하면 학생은 체중을 뒤쪽 발로 이동시킨다.
∙교사는 허리를 잡은 한 손을 학생의 등 쪽으로 옮겨 잡고 학생의 상체를 앞으로 구부려 주면서 체중을 앞발로 옮겨 준다.
∙학생은 상체를 앞으로 구부리면서 뒷발에 있던 체중을 앞발로 옮긴다.
∙다시 교사는 학생의 상체를 세워 바른 선 자세가 되도록 한다.
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