 자료응용법 |
-학생은 무릎서기 자세를 취한다.
-교사는 학생이 넘어지지 않도록 보조하면서 학생과 마주보며 학생 앞에 무릎으로 앉는다.
-교사가 앞에 앉으면 학생은 교사의 양어깨 위에 두 손을 갖다 댄다.
-이 자세에서 교사는 학생의 골반에 두 손을 갖다 대어 잡아주면서 보조하여 준다.
-교사는 학생이 한쪽 다리에 체중을 약간 주거나 전혀 주지 않을 때까지 다리를 서서히 밀어주면 학생은 두 손으로 교사의 어깨를 잡고 몸의 균형을 잡은 채, 한쪽 무릎 세우기 자세를 한다.
-학생은 교사의 양어깨를 잡은 손을 당기면서 학생은 발이 바닥에 놓여 있는 매트에 편편하게 놓일 때까지 한쪽 다리를 서서히 앞으로 끓어 당기면서 무릎을 펴 일어선다.
-학생이 선 자세가 되면 교사는 학생의 양어깨 위를 손으로 감싸쥔다.
-교사는 학생이 무릎으로 섰던 다리를 학생이 서는 자세가 될 때까지 대각선 방향으로 서서히 끌어올린다.
-중심선으로 상체가 기울여 지는 동안에 학생의 어깨에 지지를 계속한다.
-학생은 몸의 중심을 양 발에 두면서 균형을 잡고 선 자세를 유지한다.
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