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 자료설명 |
누운 자세에서 윗몸을 돌리면서 일어나 앉기
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| 상세설명 |
누운 자세 및 앉기동작
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| 자료응용법 |
∙바닥에서 바로 누운 자세를 취한다.
∙머리를 들고 체간을 굴곡하며 윗몸을 일으킨다.
∙머리와 체간을 굴곡한 자세에서 체간을 회전하면 머리가 돌아가는 쪽의 상지로 바닥을 짚는다.
∙상지를 펴고 체간을 바로 세우면서 두 다리를 넓게 벌리고 양측 무릎을 편다.
∙두 팔은 자연스럽게 체간 옆으로 나란히 한다.
∙체간을 신전하여 윗몸을 바로 세우고 머리를 정중위에 오게한다.
∙골반의 경사가 직각이 되도록 골반을 바르게 하고 고관절이 직각이 되도록 자세를 취한다.
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| 교육과정연계 |
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| 자료출처 |
특수학교 치료교육활동 교사용 지도서
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