 자료응용법 |
학생은 보조받아 다리를 옆으로 약간 벌려 선 자세를 취하면 교사는 보조한 손을 놓고 학생 스스로 선 자세를 30초 정도 유지한다. 이 자세에서 교사는 학생과 마주보며 무릎으로 앉은 자세를 취한 다음, 학생의 허리를 두 손으로 잡고 몸의 균형을 유지시킨 뒤 한 손을 내려 학생의 무릎에 대고 허리에 댄 손을 무릎에 댄 손 쪽으로 천천히 밀어 주어 체중을 이동시켜 준다.
∙체중을 한쪽 발에 이동 시켜 주면 학생은 서서히 한쪽 발에 체중을 이동시킨 다음 몸의 균형을 유지한다..
∙다시 체중을 양발에 이동시켜 바른 자세를 취한 뒤 다른 쪽도 이와 같이 반복하여 체중을 이동시킨다. |
[사람] 선 자세를 30초정도 유지하면서 체중 이동하기
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