교육/치료 계획서
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목표 조용한 음악을 들으며 팔다리를 펴고 누울 수 있다.
환경변인 적용요인 없음 2점 평가
준비물 라디오, 테잎(동요 혹은 클래식 음악), 매트 혹은 푹신한 이불, 큰 볼
방법
  1. 조용한 음악을 틀거나 교사가 부르며 아동이 음악에 익숙해지게 한다.

    (동요, 혹은 클래식 음악)

  2. 음악은 너무 시끄럽지 않을 정도의 소리 크기로 맞추어 놓고 아동을 매트나 혹은 푹신한 이불에 눕힌다.
  3. 아동이 바로 누운 자세에서 팔다리를 자연스럽게 펼 수 있는지를 교사는 확인한다.
  4. 바로 눕기 자세에서 아동이 지면에 팔다리를 완전히 펴지 못하면 교사는 아동의 팔과 다리의 근육 긴장도를 떨어뜨려 준다.
    • 매트 위에서 아동은 무릎을 구부려 바로 눕기 자세를 취한다. 아동 혼자서 잘 되지 않을 때에는 교사가 아동의 발목을 두 손으로 잡아 슬관절(무릎관절)을 구부려 준다.
    • 양손을 머리 위로 뻗게 하고 교사는 학생의 양손을 잡는다.
    • 약간 당기는 듯한 자세를 유지해 준다.
    • 학생은 무릎을 펴고 복부에 힘을 준다.
    • 학생이 힘들어 할 때까지 스트레칭 한다.
    • 이 자세를 수초간 유지하며 반복하여 실시한다.

  5. 엎드려 누운 자세에서 아동이 팔다리를 자연스럽게 펼 수 있는지를 교사는 확인한다.
  6. 아동의 팔다리가 지면에 완전히 닿지 않으면 바로 눕기 자세에서와 같이 근육의 긴장도를 떨어뜨려 준다.
    • 엎드린 자세에서 양팔을 머리위로 뻗게 하여 양손을 깍지끼게 한다.
    • 교사는 한 손으로 아동의 양쪽 어깨의 중간 부위를 밑으로 누른다.
    • 다른 한 손으로 교사는 아동의 깍지낀 손을 잡고 당기면서 든다.
    • 그 자세를 수초간 유지하며 반복하여 실시한다.

  7. 아동이 스트레칭만으로 신체가 이완되지 않을 경우에는 기구(예, 큰 볼)를 이용하여 신체를 이완시킨다.
    • 볼 위에 엎드리게 한다.
    • 아동이 무서움을 느끼지 않고 편안해질 때까지 교사는 아동의 발목을 두 손으로 잡고 부드럽게 몸을 밀고 당기기(공을 굴리기)를 반복하여 준다.
    • 공 위에서 무서움을 느끼지 않게 되면 아동이 고개를 들고 다리를 쭉 펴서 공 위에서 몸이 수평되게 한다.
    • 이 자세를 수초간 유지하며 반복하여 실시한다.
평가
1. 조용한 음악(동요 혹은 클래식 음악)을 수분 간 들려주면 잠이 들 정도의 편안함을 느낄 수 있다.
2. 교사의 보조를 받아서 바로 눕기 자세에서 무릎을 구부리고 양팔을 위로 뻗을 수 있다.
3. 교사의 보조를 받아서 엎드려 누운 자세에서 양손을 깍지 끼어 머리 위로 뻗을 수 있다.
4. 교사의 도움 없이 스스로 바로 눕기 자세에서 무릎을 구부리고 양팔을 위로 뻗을 수 있다.
5. 교사의 도움 없이 스스로 엎드려 누운 자세에서 양손을 깍지 끼어 머리 위로 뻗을 수 있다.
응용
  • 교사가 안았을 때 몸이 경직되지 않고 편안하게 감기듯이 안긴다.
  • 혼자서 뒤집기가 가능해진다.
  • 공 위에서 엎드려 누운 자세로 스스로 공을 굴린다.
참고
  • 주의사항
    • 아동이 가진 지체 장애로 인해 팔다리가 펴지지 않을 경우에는 이 학습과 함께 물리치료를 병행한다.
    • 공 위에서 아동이 무서움을 느낄 때에는 교사가 안전하게 아동의 발목을 잡고 있음을 상기시켜 주며 부드럽게 공을 굴려 준다.
    • 음악의 예로는 동요('섬집아기''하늘나라동화''노을'등의 동요 모음집), 클래식 음악('G선상의 아리아''엘가의 인사'등의 클래식 모음곡이나 '월광 소나타'등의 피아노 소나타 등)을 이용할 수 있다.