교육/치료 계획서
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목표 안아주었을 때 몸을 이완시킬 수 있다.
환경변인 적용요인 없음 2점 평가
준비물 카세트 테이프, 카세트, 매트 혹은 이불,
방법
  1. 아동이 가장 편안해하고 익숙한 장소를 선택하도록 한다.
  2. 조용한 음악을 틀어 놓거나 아동이 좋아하는 노래를 교사가 직접 부른다.
  3. 아동을 똑바로 눕혀놓고 스트레칭한다.
  4. 따뜻한 물안에서 안아 주어 몸을 이완시킨다.
    • 목욕탕 욕조안에 손으로 온도를 측정하여 따뜻할 정도의 물을 받는다.
    • 아동의 옷을 벗기고 교사와 함께 물안으로 들어가도록 한다.
    • 교사는 양반다리를 하고 앉은 다음 아동과 마주보도록 하여 아동을 안는다.
    • 따뜻한 물안에서 아동의 양팔과 다리를 조금씩 움직이거나 주물러서 근긴장을 풀도록 한다.
    • 사지근육을 이완시킨 후 일정시간 안고 있는다.

  5. 교사위에 엎드려 누운 자세에서 사지를 이완시킨다.
    • 교사는 푹신한 매트나 이불을 준비하여 깔아놓고 그 위에 똑바로 눕는다.
    • 아동은 교사의 배위에 엎드려 눕힌고 고개를 옆으로 돌려놓는다.
    • 교사는 아동의 팔을 잡고 정상관절가동범위내에서 관절을 조금씩 움직여 주고 근육은 주물거 준다.
    • 아동이 팔의 긴장을 풀면 자연스럽게 아래로 축 느려뜨려 준다.
    • 보조교사가 아동의 다리를 벌려 근육을 주무르고 관절을 조금씩 움직여서 긴장을 풀도록 한다.
    • 아동의 다리 근육의 긴장이 풀리면 자연스럽게 아래로 축 느려뜨려 준다.
    • 교사의 배위에 엎드려 누운자세에서 사지를 축 느려뜨린 자세를 유지하여 일정시간 있는다.

  6. 교사가 안은 자세에서 사지와 몸통을 이완시킨다.
    • 교사의 다리위에 아동을 옆으로 앉히며 팔은 앞으로 향하게 한다.
    • 아동의 머리를 받쳐주어 목이 뒤로 젖혀지지 않게 한다.
    • 아동의 가슴과 배부위를 부드럽게 눌러주며 옆에서 옆으로 굴린다.
    • 팔을 잡고 견관절과 주관절을 주무르거나 움직여준다.
    • 다리를 잡고 고관절과 슬관절을 주무르거나 움직여준다.
    • 반대편 옆으로 앉혀 팔과 다리를 움직여준다.
    • 사지와 몸통의 긴장이 풀리면 자연스럽게 안은 자세를 유지하여 일정시간 있는다.
평가
1. 물속에서 안아주었을 때 사지를 이완시킬 수 있다.
2. 교사배위에 엎드려 누운자세에서 사지를 이완시킬 수 있다.
3. 교사가 안은 자세에서 몸통과 사지를 이완시킬 수 있다.
응용
  • 사지를 이완시켜 관절가동범위 운동하기
  • 교사의 다리 위에서 사지를 이완시키고 엎드려 놀기
  • 여러가지 자세로 안아주었을 때 몸을 이완시키기
참고
  • 주의사항
    • 아동이 안정감을 느낄 수 있도록 편안한 환경을 제공하도록 한다.
    • 목 가누기가 안되는 아동은 자세를 취할 때 목을 항상 받쳐주도록 한다.
    • 실시전에 스트레칭이나 따뜻한물에 들어가서 아동의 근 긴장을 충분히 풀어주도록 한다.