[사람] 어깨 이완하기 |
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 자료설명 |
어깨 이완운동하기
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| 상세설명 |
신체의 응용동작
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| 자료응용법 |
∙편안하게 엎드린다.
∙베개나 얇은 담요를 어깨 위에 덮고 그 위를 지긋이 힘있게 골고루 눌러주면 이완한다.
∙엎드린 상태에서 어깨와 흉부 위를 교사가 장단지로 지긋이 눌러주면 머리를 위, 아래로 올리고 내린다.
∙바로 누운 자세에서 양손을 깍지를 끼고 머리뒤를 받친 후 양 팔꿈치를 아래로 지긋이 누른다.
∙앉은 자세에서 양어깨를 뒤로 제친다.
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| 교육과정연계 |
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| 자료출처 |
특수학교 치료교육활동 교사용 지도서
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