¹èÃß ::: Áö¿ø±³À°/Áö¿øÀçÈ° Àü¹®¼­ºñ½º - HOMI.INFO
È£¹ÌÇнÀÀڷẸ±â
Home > È£¹Ì¼­´ç > È£¹ÌÇнÀÀÚ·á °Ë»ö > È£¹ÌÇнÀÀڷẸ±â
[½Ä¹°]  ¹èÃß





 ÆÄÀϹޱâ(À̹ÌÁö) : ¹èÃß.jpg


ÀÚ·á¼³¸í ½Ö¶±ÀٽĹ° ¾ç±Íºñ¸ñ °ÜÀÚ°úÀÇ µÎÇØ»ìÀÌÇ®.
»ó¼¼¼³¸í Áß±¹ ¿ø»êÀÌ´Ù. °ÑÀÙÀº ´Þ°¿À» °Å²Ù·Î ¼¼¿ö³õÀº ¸ð¾çÀÌ°í ÀÙ Áß¾Ó¿¡ ³ÐÀº Èò»öÀÇ °¡¿îµ¥¸ÆÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ³ì»öÀ̰ųª ¿¬ÇÑ ³ì»öÀÌ´Ù. »Ñ¸®¿¡ ´Þ¸° ÀÙÀº ¶¥¿¡ ±ò¸®°í °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ Åé´Ï°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¾çÂÊ ¸é¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Ù. Áٱ⿡ ´Þ¸° ÀÙÀº Áٱ⸦ ½Ñ´Ù.

²ÉÀº ½ÊÀÚÈ­°ü(ä¨í®ü£Î®:4°³ÀÇ ²ÉÀÙÀÌ ½ÊÀÚÇüÀ» ÀÌ·é ²ÉºÎ¸®)À̸ç £Àº ³ë¶õ»öÀÌ´Ù. ÃÑ»ó²ÉÂ÷·Ê¸¦ ÀÌ·ç¸ç ¹Øµ¿À¸·ÎºÎÅÍ À§³¡À» ÇâÇÏ¿© ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù. 1°³ÀÇ ¾Ï¼ú°ú 6°³ÀÇ ¼ö¼úÀÌ Àִµ¥, ±×Áß 4°³´Â ±æ°í 2°³´Â ª´Ù. ¾Ï¼úÀÌ ¸ÕÀú ¼º¼÷ÇϹǷΠ²É ÇDZâ Àü 4¡­5ÀϺÎÅÍ ¼öÁ¤ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿­¸Å´Â ±ä »Ôó·³ »ý°åÀ¸¸ç 2½Ç·Î µÇ¾î ÀÖ°í ±× »çÀÌ¿¡ ¾ãÀº ¸·ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿Ï¼÷ÇÏ¸é ¾çÂÊÀÇ °úÇÇ´Â ¾Õ³¡ºÎÅÍ ÂÉ°³Á®¼­ Á¾ÀÚ°¡ ¶³¾îÁø´Ù. 1°³ÀÇ ¿­¸Å¿¡´Â 20¡­28°³ÀÇ ¹Ø¾¾°¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, º¸Åë »óÅ¿¡¼­ ¼öÁ¤Çϸé 18¡­25°³ÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ »ý»êÇÑ´Ù.

±èÄ¡¸¦ ´ã±×´Â µ¥ ¾´´Ù. ¹èÃß 100g Áß¿¡´Â ºñŸ¹Î A 33 IU, Ä«·Îƾ 100 IU, ºñŸ¹Î B©û 0.05mg, ºñŸ¹Î B2 0.05mg, ´ÏÄÚƾ»ê 0.5mg, ºñŸ¹Î C 40mgÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿¬¹é(æãÛÜ)µÈ Èò ºÎºÐ¿¡´Â ºñŸ¹Î A°¡ ¾ø°í Ǫ¸¥ ºÎºÐ¿¡ ¸¹´Ù.

Á¶°ÇÀÌ ¾Ë¸ÂÀ¸¸é ½ÏÀÌ ³­ µÚ 60¡­90ÀÏ¿¡ °á±¸(̿Ϲ:¹èÃß ÀÙÀÌ ¿©·¯ °ãÀ¸·Î °ãÃÄÁ® µÕ±Û°Ô ¼ÓÀÌ µå´Â »óÅÂ)¸¦ ³¡³»´Âµ¥, °á±¸°¡ ³¡³¯ ¶§¿¡´Â ¶¥À­ºÎºÐÀÇ Àüü ¹«°Ô°¡ 3¡­6kg, ÀÙ¼ö 40¡­70ÀåÀÌ µÈ´Ù. ÀÙ¼ö´Â ÀûÀ¸³ª °¢ ÀÙÀÇ ¹«°Ô°¡ ¹«°Å¿ö¼­ °á±¸¸¦ ÀÌ·ç´Â °ÍÀ» ¿±ÁßÇü(ç¨ñìúþ)À̶ó ÇÏ°í, °¢ ÀÙÀÇ ¹«°Ô´Â °¡º­¿ì³ª ÀÙ¼ö°¡ ¸¹¾Æ¼­ °á±¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿±¼öÇü(ç¨â¦úþ)À̶ó ÇÑ´Ù.
¿±ÁßÇüÀº Á¶»ýÁ¾¿¡ ¸¹°í ¿±¼öÇüÀº Áß¡¤¸¸»ýÁ¾¿¡ ¸¹´Ù.

¹èÃß´Â ¼­´ÃÇÑ ±âÈĸ¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸ç ¿Âµµ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ¹üÀ§°¡ Á¼´Ù. »ýÀ°Àû¿ÂÀº 18¡­21¡ÉÀ̸ç 10¡É ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â »ýÀ°ÀÌ ¶³¾îÁö°í 5¡É ÀÌÇÏ¿¡¼­´Â ¸ØÃá´Ù. ¹Ý´ë·Î 23¡É ÀÌ»óÀÇ °í¿Â¿¡¼­´Â ¿ª½Ã »ýÀ°ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ƯÈ÷ ²É´«ºÐÈ­ µÚ´Â ÀÙ¼ö°¡ ´õÀÌ»ó ´ÃÁö ¾Ê°í ÀÌ¹Ì ºÐÈ­ÇÑ ÀÙÀÇ »ýÀ常 ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

²É´«ºÐÈ­´Â 12¡É ÀÌÇÏÀÇ Àú¿ÂÀ» ÀÏÁ¤±â°£ À¯ÁöÇϸé ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ º¸Åë ÁߺÎÁö¹æ¿¡¼­´Â 10¿ù Ãʼø¿¡ ÀϾ°í ´ÙÀ½ÇØ º½¿¡ Ãß´ë °³È­ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª º½¿¡ ¾¾¸¦ »Ñ¸± °æ¿ì »ýÀ° Ãʱ⿡ Àú¿Â»óÅ°¡ µÇ¸é ÀÙ¼ö°¡ ÀûÀº »óÅ¿¡¼­ ¹Ù·Î ²É´«ºÐÈ­ÇÏ¿©, °á±¸Çϱâ Àü¿¡ Ãß´ë °³È­ÇϹǷΠ°á±¸¹èÃ߸¦ »ý»êÇÏÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

Ãß´ë½Ã±â´Â Ç°Á¾¿¡ µû¶ó ´Ù¸£³ª ±â¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ½ÃÀ۵Ǵµ¥, ³· ¿Âµµ°¡ 15¡É ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù.
Á¾ÀÚ°¡ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®±â ½ÃÀÛÇÑ »óÅ¿¡¼­ £­1¡É ¾ÈÆÆÀÇ Àú¿Â󸮸¦ ¾à 1°³¿ù µ¿¾È ÇÏ¸é ¾¾ »Ñ¸° Áö 30ÀÏ Á¤µµ¿¡¼­ Ãß´ë °³È­ÇϹǷÎ, ¾î´À ¶§¶óµµ ²ÉÀ» ÇÇ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ·áÀÀ¿ë¹ý ´Ü¾îÄ«µå
±³À°°úÁ¤¿¬°è -
ÀÚ·áÃâó º» ÇнÀÀÚ·á´Â °Ô½ÃÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.

[ °Ë»ö | ¸ñ·Ï ]