 자료설명 |
매트에서 기기자세 유지하기
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| 상세설명 |
신체이완 및 기본동작
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| 자료응용법 |
∙양쪽 견관절을 90°굴곡하고 주관절을 신전시킨 상태로 바닥을 짚는다.
∙고관절과 슬관절을 90°굴곡시킨다.
∙이 자세를 유지하여 균형을 잡는다.
∙한쪽 견관절을 굴곡시킨 상태로 균형을 잡는다.
∙견관절을 교대로 굴곡시킨 상태로 균형을 잡는다.
∙양쪽 견관절을 90°굴곡하고 주관절을 신전시킨 상태로 바닥을 짚는다.
∙고관절과 슬관절을 90°굴곡시킨다.
∙한쪽 고관절과 슬관절을 상태로 균형을 잡는다.
∙고관절과 슬관절을 교대로 신전시킨 상태로 균형을 잡는다.
∙이 자세를 유지한다.
∙반복하여 실시한다.
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| 교육과정연계 |
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| 자료출처 |
특수학교 치료교육활동 교사용 지도서
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[사람] 매트에서 기기자세 유지
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