[사람] 굴곡 및 신전근 강화하기 |
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 자료설명 |
굴곡 및 신전근 강화하기
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| 상세설명 |
신체이완 및 기본동작
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| 자료응용법 |
∙바로 누운 자세에서 한쪽 슬관절과 고관절을 굴곡 한다.
∙바로 누운 자세에서 슬관절을 신전시키고 고관절을 45°높이로 굴곡 시킨다.
∙엎드린 자세에서 한쪽 또는 양쪽 대둔근을 수축시킨다.
∙엎드린 자세 자세에서 슬관절을 신전시키고 고관절을 과신전시킨다.
∙반복하여 실시한다.
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| 교육과정연계 |
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| 자료출처 |
특수학교 치료교육활동 교사용 지도서
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