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[사람]  누운 자세에서 근력강화





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자료설명 누운 자세에서 근력강화하기
상세설명 신체이완 및 기본동작
자료응용법 ∙바로누운 자세에서 한쪽 또는 양쪽 주관절을 교대로 굴곡 신전시킨다.
∙견관절을 90°굴곡시킨 상태에서 주관절을 굴곡 신전 시킨다.
∙양쪽 하지를 신전시키고 주관절 최대한 굴곡시켜 양손을 바닥에 짚는다.
∙견관절을 굴곡시키면서 주관절을 최대한 신전시킨다.
교육과정연계 -
자료출처 특수학교 치료교육활동 교사용 지도서

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