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[사람]  매달린 자세에서 근력강화





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자료설명 매달린 자세에서 근력강화하기
상세설명 신체이완 및 기본동작
자료응용법 ∙머리 높이의 철봉을 두 손으로 잡는다.
∙양발을 바닥에 고정시키고 굴곡시켰던 주관절을 신전시키면서 몸을 뒤로 한다.
∙이 자세를 유지한다.
∙양발을 고정시킨 상태로 주관절을 굴곡시킨다.
∙철봉을 잡고 바르게 선다.
교육과정연계 -
자료출처 특수학교 치료교육활동 교사용 지도서

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