 자료설명 |
핫팩을 사용해 국소 부위 이완하기
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| 상세설명 |
신체이완 및 기본 동작
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| 자료응용법 |
∙팩을 사용하면 나타나는 효과와 느낌에 대해 자세히 설명을 한다.
∙유니트에 팩을 넣고 77℃이상이 되게 끓인다.
∙팩의 온도가 40℃가 되면 팩을 꺼낸다.
∙팩의 열 발산과 화상방지를 위해 두꺼운 타월로 팩을 싼다.
∙피부에 접촉될 부분의 반대쪽에는 비닐 카바나 고무 시트로 덮는다.
∙팩을 사용할 국소 부위을 노출시킨다.
∙약 20분간 열을 공급한다.
∙사용한 팩은 다시 유니트에 넣고 끓인다.
∙팩을 사용한 후에 수동 및 능동 운동을 한다.
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| 교육과정연계 |
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| 자료출처 |
특수학교 치료교육활동 교사용 지도서
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[체육활동] 핫팩을 사용해 이완하기
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