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| 목표 |
비강 호흡로를 통하여, 속도 조절하여 비강으로 호흡할 수 있다. |
| 환경변인 |
치료교육교사 |
2점 평가 |
| 준비물 |
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| 학습내용 |
교수-학습활동 |
자료 및 유의점 |
구강
호흡하기
비강
호흡법
익히기 | ◦구강 호흡하기
∙입으로 흡기한 후 입으로 호기한다.
◦비강 호흡법 익히기
∙호흡을 멈춘 후 코로 재빨리 흡기한다.
―거울 앞에 앉아서 두 손을 양어깨에 얹어 놓고 코로 흡기한다.
(그림)
∙호흡을 멈춘 후 코로 재빨리 호기한다.
―입을 다문 상태에서 코 바람만으로 접시 위의 깃털을 접시 밖으로 날려보내는 놀이를 한다.
∙손을 배 위에 살짝 얹어 놓고 코를 연속적으로 훌쩍거린다.
―거울 앞에 앉아서 코를 훌쩍일 때마다 배 위에 놓인 손의 움직임을 살핀다.
∙코로 흡기한 후 코로 호기한다.
―집게손가락을 코밑에 한 일자(一)모양으로 놓고 호기한다.
∙코로 연속적으로 흡기한 후 연속적으로 호기한다. | ∙구강 호흡 모형도
∙거울
∙접시
∙깃털
∙비강 호흡 모형도
∙코로 숨쉬기가 원활하지않을 때는 손으로 입을 막아 숨쉬기를 도와준다. |
속도
조절하여
비강
호흡하기 | ◦속도 조절하여 비강 호흡하기
∙코로 천천히 흡기한 후 코로 천천히 호기한다.
∙코로 급히 흡기한 후 코로 급히 호기한다.
∙코로 급히 흡기한 후 코로 천천히 호기한다. | ∙교사와 마주보고 앉아서 교사의 배 위에 학생의 한손을 얹고, 다른 한 손은 자신의 배 위에 얹어놓고 코 훌쩍거리기를 실시 하기도 한다. |
| 평가 |
- 비강 호흡로를 알 수 있는가?
- 비강 호흡로를 알고, 속도 조절하여 비강으로 호흡할 수 있는가?
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| 응용 |
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| 참고 |
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| ◈ | 첨부파일 (*클릭하시면 다운받으실 수 있습니다.) |
| | - [사람] 비강호흡법 :
12002.hwp |
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